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无论您面临焦虑、抑郁、创伤,还是生活转变，我们提供个性化的心理治疗服务。我们的治疗师使用循证疗法，结合文化敏感性，帮助您在用母语表达时找到治愈和成长。

成人个人心理治疗

针对焦虑、抑郁、创伤、生活转变、工作压力、悲伤失落、文化身份等问题的一对一心理治疗。

提供普通话、粤语、英语服务 | 万锦市面对面及安省全境线上

我们的治疗师提供超越技能训练的BPD综合治疗，整合三种循证疗法:

• DBT技能 - 危机管理和情绪调节
• 情绪聚焦治疗 - 安全地感受情绪,而不仅仅是管理
• EMDR - 处理导致BPD模式的潜在创伤

如果您已完成DBT但仍感觉停滞不前，我们的"感受以疗愈"方法帮助您从管理症状转向真正的治疗——在建立技能和情绪能力的同时，解决创伤根源。

为华人社区提供文化敏感护理，理解情绪表达面临的额外障碍。

我们为管理双相I型、双相II型、循环性情绪障碍和难治性抑郁症的个人提供协作治疗——与您的精神科医生合作提供全面护理。

我们的治疗师支持:

• 情绪监测和模式识别
• 触发因素识别和预防策略
• 生活方式稳定(睡眠、常规、压力管理)
• 药物依从性和副作用应对
• 管理躁狂和抑郁发作
• 减少污名,提高生活质量

文化知情护理，尊重您的经历，减少对心理疾病的羞耻感。

我们的团队为精神分裂症、分裂情感性障碍和其他精神病性障碍患者提供现实导向、富有同情心的治疗——与您的精神科医生和医疗团队合作。

我们支持:

• 症状管理和应对策略
• 药物依从性和副作用应对
• 社交功能和关系建立
• 生活质量和个人目标
• 家庭教育和支持
• 减少孤立和污名

多语言服务减少华人和新移民社区获得护理的障碍，这些社区面临额外的心理健康污名。

我们支持应对成瘾、物质使用障碍和康复的个人——使用减少伤害、循证方法和同情心。

我们的治疗师解决:

• 驱动物质使用的潜在创伤
• 共病心理健康状况(双重诊断)
• 建立可持续的康复策略
• 复发预防和减少伤害
• 羞耻和污名减少
• 生活技能和关系修复

无评判、文化敏感的护理，在您的旅程中与您相遇。

创伤会以多种方式影响我们——童年经历、单一事件、复杂创伤、移民和难民经历。我们的EMDR治疗师专门帮助您的大脑重新处理创伤记忆，让您能够真正治愈,而不仅仅是应对。

EMDR(眼动脱敏与再处理)是一种专门治疗PTSD和创伤的疗法。我们的EMDR认证治疗师提供:

• 标准EMDR治疗(每周会谈)
• EMDR密集治疗(3-6小时加速治疗)
• 尊重文化背景的创伤知情方法
• 与DBT整合用于复杂创伤和BPD
• 免费EMDR筛查咨询

适用于: 复杂创伤、童年不良经历、单一事件创伤、恐惧症、焦虑、痛苦记忆、创伤性悲伤

EMDR密集治疗将数月的创伤治疗浓缩为集中的3-6小时会谈,适用于:

• 处理特定创伤记忆
• 单一事件的PTSD
• 为重大生活转变做准备
• 来自万锦市以外的客户
• 当每周治疗感觉太慢时的加速治愈

包括密集治疗前准备、密集会谈和密集治疗后整合支持。

健康的关系是福祉的基础。无论您是在努力维系婚姻、应对文化差异,还是支持神经多样性家庭,我们都提供专业的关系和家庭治疗服务。

使用Gottman训练的夫妻治疗师，通过循证干预加强您的关系:

• 沟通技巧和冲突解决
• 外遇或背叛后的信任重建
• 跨文化和跨信仰关系导航
• 婚前咨询和准备
• 亲密关系和情感联系
• 育儿分歧
• 双语/双文化夫妻动态
• 情绪聚焦夫妻治疗以建立更深层次的联系

提供多语言夫妻治疗，适合偏好不同语言的伴侣。

为有神经多样性儿童和成人的家庭提供全面支持:

• 家长辅导和心理教育
• 家庭沟通策略
• 兄弟姐妹支持和理解
• 学校倡导指导
• 行为支持计划
• 照顾者压力管理和倦怠预防
• 在建立技能的同时庆祝神经多样性

提供小组项目和个人家庭治疗。

青春期和青年期带来独特的挑战——学业压力、身份探索、社交复杂性、家庭冲突。我们的治疗师提供尊重年轻人成长自主性的年龄适宜护理。

针对万锦市青少年和年轻成人的专业治疗，他们在应对:

• 焦虑、抑郁、自尊
• 学业压力和学校压力
• 社交挑战和同伴关系
• 家庭冲突和沟通
• 身份探索(文化、性别、性取向)
• 神经多样性(多动症、自闭症)支持
• 自我伤害和情绪失调
• 新兴人格障碍

发展适宜的护理，在需要时尊重青少年自主性并让父母参与。

包括家长咨询 | 提供普通话、粤语、英语、葡萄牙语服务

除了传统谈话治疗，我们还提供专业服务，可以增强您的治疗之旅并提供额外支持。

通过我们的治疗犬Emma(伯恩山犬)和Evee(伯恩山贵宾犬)减少焦虑并增强治疗联系。

特别适合:

• 感到传统治疗令人生畏的焦虑客户
• 抵触开放的青少年
• 寻求温和支持的创伤幸存者
• 通过与动物共同调节学习情绪调节的BPD客户
• 任何受益于平静、无评判陪伴的人

可作为个人或家庭治疗会谈的补充。

在小红书上关注我们，看看我们的治疗犬在诊所外的生活!